Schlagwort-Archive: Vitamin D

Weltosteoporosetag am 20. Oktober

Am 20. Oktober ist Weltosteoporosetag. Er verfolgt das Ziel, über Früherkennungsmaßnahmen und wirksame Behandlungsmöglichkeiten zu informieren. Bei dieser als Volksleiden verbreitete Krankheit vermindert sich durch Veranlagung, Bewegungsmangel und Mangel an Vitamin D (Sonnenlicht) der Mineralgehalt der Knochen. Betroffene haben ein … Weiterlesen

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Gesund durch die kalte Jahreszeit

Nässe, Kälte,  Zugluft – im Winter steigen Arztbesuche wegen Rückenschmerzen deutlich an. Schützen Sie Ihre Wirbelsäule jetzt besonders sorgsam. Raus an die frische Luft Gehen Sie deshalb täglich mindestens 20 Minuten lang an die frische Luft und ans Tageslicht. Die … Weiterlesen

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Fetter Fisch für stabile Knochen

Osteoporose vorbeugen Viele Menschen tragen ein erhöhtes Risiko für Osteoporose in sich – allein eine Frau zu sein reicht dabei schon aus. Denn Östrogenmangel, also eine verringerte Menge weiblicher Sexualhormone, stellt die häufigste Ursache für die auch Knochenschwund genannte Erkrankung. … Weiterlesen

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