Schlagwort-Archive: Wintersport

Übernehmen Sie selbst Verantwortung. Stärken Sie Ihren Rücken.

Interview mit dem Präsidenten der Wirbelsäulenliga, Dr. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde in München. Herr. Dr. Schneiderhan, wann hatten Sie selbst das letzte Mal Rückenschmerzen? RS: Gestern. Das liegt an einem degenerativen Thema und daran, dass ich mein Trainingsprogramm diese … Weiterlesen

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Mit gesundem Rücken durch das Jahr 2015

Kommen Sie unbeschwert durch das Jahr 2015. Damit Ihr Rücken in den nächsten zwölf Monaten schmerzfrei bleibt ist es wichtig, dass sie körperlich aktiv sind.  Lassen Sie dabei aber auch die Mußestunden nicht zu kurz kommen und vor allem: Nehmen … Weiterlesen

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Vorbereitung auf den Pistenspaß

Bald ist es wieder soweit: Überall begeben sich Skibegeisterte zum gelieben Wintersport auf die Piste.  Damit der weiße Rausch nicht mit einem Arztbesuch endet, sollte man beizeiten mit der Vorbereitung auf den Winterurlaub beginnen. Eine gut trainierte Kondition und Muskulatur … Weiterlesen

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